Blog

Czy wiesz, że kalorie w alkoholu to jedne z najbardziej podstępnych, tzw. „pustych kalorii”, które często rujnują plany o szczupłej sylwetce? Kiedy decydujesz…

Detoks alkoholowy to pierwszy, niezwykle ważny krok na drodze do odzyskania kontroli nad własnym życiem. Jednak to, co następuje po nim, jest równie…

Ataki paniki i alkohol to połączenie, które często tworzy zamknięte koło, z którego bardzo trudno się wyrwać. Wielu pacjentów, z którymi pracuję, przyznaje,…

Zastanawiałeś się kiedyś, dlaczego kieliszek wina do kolacji, piwo po ciężkim dniu pracy czy suto zakrapiane imieniny u cioci są w Polsce traktowane…

Większość z nas, myśląc o niszczycielskim wpływie alkoholu na organizm, w pierwszej kolejności wymienia wątrobę lub serce. Jednak układ moczowy, a w szczególności…

Weekendowe spotkania ze znajomymi, grille, wyjścia do klubów czy po prostu relaks przed telewizorem po ciężkim tygodniu pracy – dla wielu z nas…

Diagnoza cukrzycy to moment, który całkowicie przewraca dotychczasowe życie do góry nogami. Nagle musisz zacząć liczyć kalorie, sprawdzać indeks glikemiczny produktów i uważnie…

Gdy sięgasz po kieliszek wina do kolacji lub zimne piwo po ciężkim dniu, prawdopodobnie myślisz o relaksie, odprężeniu i chwili dla siebie. Rzadko…

Wraz z nadejściem nowego roku, wielu z nas podejmuje postanowienia mające na celu poprawę zdrowia i ogólnego samopoczucia. Jednym z coraz bardziej popularnych…